今日の晩御飯。オージービーフのモモ肉が安かったので、サッと焼いて”ステーキ丼”に。麦飯の上にスライスした玉ねぎ、その上にお肉!横の小皿は、お醤油とニンニク(チューブ)とワサビ(チューブ)。あとはお味噌汁を添えて。
今日の朝ごはん。いつものオートミールと昨日の残りのゴーヤチャンプルー。 オートミールとゴーヤチャンプルー
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